8 800 302-16-21

Звонок бесплатный

+7 343 227-89-27

Екатеринбург с 10:00-21:00

Товаров:
Сумма:

Ваша корзина пуста

Корзина
 от до

Беговые дорожки

Бег или быстрая ходьба очень полезны для здоровья человека. Мало кто из нас может позволить себе ежедневные пробежки на свежем воздухе. Для того, чтобы обеспечить ежедневную нагрузку, отлично подходят беговые дорожки.

Польза беговых дорожек

Использование тренажера основано на имитации обычного бега по местности. Такой тренажер будет полезен всем, поскольку дает такие результаты:

  1. Стройное и подтянутое тело. Даже если у вас нет времени на длительные и полноценные занятия спортом, одного бега будет достаточно, чтобы привести тело в тонус и улучшить фигуру.
  2. Польза для сердечно-сосудистой системы. Гиподинамия очень вредна для работы нашего сердца. Если у вас малоподвижный образ жизни и сидячая работа, тренировки на дорожке помогут сохранить здоровое сердце.
  3. Хорошая разминка. Если вы серьезно занимаетесь спортом, удобно использовать беговую дорожку для разминки перед основной нагрузкой.
  4. Нагрузка на все группы мышц. Бег или очень быстрая ходьба помогают проработать все основные мышечные группы нашего тела.
  5. Ощущение бодрости и прилива сил. Многие отмечают, что после занятий бегом чувствуют себя намного энергичнее. Бег разгоняет кровь по телу, насыщает все органы и системы кислородом. В результате сил становится больше, а настроение улучшается. 
  6. Безопасное использование. По сравнению с бегом по улице, спортивный тренажер в большей мере защищает нас от травм и падений. 

Купить беговую дорожку полезно для тех, кто хочет в любой момент иметь возможность заниматься спортом. Компактные модели не займут много места, а тренировки можно проводить регулярно. 

Ходьба или бег

Несмотря на то, что дорожка носит название беговой, на ней можно просто быстро ходить. Для людей с проблемными суставами, заболеваниями позвоночника, гипертонией и других хронических болезнях бег противопоказан. Ударная нагрузка может усугубить состояние. Таким людям рекомендуют быструю ходьбу.

Неверно полагать, что ходьба будет менее эффективна. Если ориентироваться на частоту сердечных сокращений и регулировать длительность тренировки, можно достичь хороших результатов. При этом нагрузка будет мягкая, щадящая. Так заниматься можно детям, людям пожилого возраста. 

 

Беговые дорожки в Екатеринбурге представлены в широком ассортименте. Можно найти как профессиональные большие тренажеры, так и небольшие компактные устройства для домашнего использования.